Carreras como la Travesía Integral Montes Aquilianos (60kms), Gran Trail Peñalara (116kms) o la internacional Ultra Trail Mont Blanc (171kms) suponen horas e incluso días de carrera donde la exigencia física y mental es extrema hasta tal punto que cualquier detalle o error, por más mínimo que sea, no solo puede suponer una retirada sino
Si bien Crucox es el complemento ideal para el deporte debido a su alto contenido proteico en muy poco espacio y peso, es muy importante llevar una alimentación completa y tener especial cuidando especialmente en la alimentación antes de hacer deportes activos como running, trail, montaña, senderismo, natación, etc. Esto es sumamente importante teniendo en
Una bolsa de Crucox tiene multitud de posibilidades pero hoy nos centraremos en la importancia de una bolsa de Crucox en el deporte y durante la realizacíóń de actividades físicas. En primer lugar, ¿Por qué llevar un snack de cecina en nuestros entrenos? Crucox es un snack que dispone de un alto contenido de proteínas
